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점심 밀프랩 아이디어들 | lunch mealprep ideas!
클래스 101 에서 온라인 '비건 집밥' 강의를 계획중이예요. 더 다양하고 건강한 집밥 레시피들이 궁금하신 분들은 아래 링크로 들어와 주세요.
https://class101.app/e/sweetpeapotseo-class
오랜만에 밀프랩 영상으로 인사드려요! 5일 분 점심이구요, 11가지 밀프랩 아이디어를 담았답니다. 그때그때 만들어 먹으면 제일 맛있겠지만 미리 음식을 준비해 두면 건강에 좋지 않은 음식들로 허기진 배를 급하게 채우는 일을 하지 않을 수 있어 좋아요. 오늘 드린 아이어디를 통해 여러분들만의 건강한 점심 메뉴들이 마구 생겨났으면 좋겠어요!
#밀프랩 #점심밀프랩아이디어 #도시락메뉴
#고구마옥수수샐러드 #양배추두부볶음밥 #허머스샌드위치 #면두부비빔국수 #단호박샐러드 #오트밀에너지볼 #데이츠아몬드스낵 #캔디드넛 #오트밀크래커 #서정아의건강밥상
레시피와 자세한 영양정보는 아래 링크를 눌러 확인해주세요.
https://www.sweetpeapot.com/recipe
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Stay connected
Website : https://www.sweetpeapot.com/
Facebook : https://www.facebook.com/SweetPeaPot/
Pinterest : https://www.pinterest.co.kr/SweetPeaPot/
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Equipments \u0026 etc:
Camera : Canon EOS M50
Lens : Canon EF-M15-45mm
Lens Filter : K\u0026F Concept 49mm Slim HD Multi-Coated Variable Polarizing ND Neutral Density
Mic：RODE Videomicro
Tripods \u0026 Gimbal：FeiyuTech Feiyu G6 Plus Splash-Proof 3-Axis Handheld Stabilizer Gimbal
Edit : Final Cut Pro X
Music provided by 브금대통령
Track : Chill \u0026 Night -
건강하고 맛있는 밀프렙 | healthy+delicious vegan meal prep
클래스 101 에서 온라인 '비건 집밥' 강의를 계획중이예요. 더 다양하고 건강한 집밥 레시피들이 궁금하신 분들은 아래 링크로 들어와 주세요.
https://class101.app/e/sweetpeapotseo-class
오늘은 건강하고 맛있고 가벼운 밀프렙 레시피를 소개해 드려요. 4일분, 총 열 두 끼의 식사를 준비했어요. 하루 종일 일하고 들어와 냉장고를 열어 보고는 배가 고파서 어느땐 아무거나 급하게 먹게 될 때도 있거든요. 밀프렙을 해두면 일정한 칼로리를 섭취할 수 있어 좋고 다양한 영양성분을 고려해 만들 수 있으니 골고루 먹을 수 있어 좋아요. 요즘 집에 있는 시간이 많아져 늘어나는 몸무게 때문에 고민이신 분들께도 좋은 레시피가 될 것 같아요
#오트밀죽 #퀴노아베지볼 #병아리콩파스타 #서정아의건강밥상 #건강밥상
레시피는 아래 링크를 눌러 주세요.
https://www.sweetpeapot.com/recipe
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Website : https://www.sweetpeapot.com/
Facebook : https://www.facebook.com/SweetPeaPot/
Pinterest : https://www.pinterest.co.kr/SweetPeaPot/
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Equipments \u0026 etc:
Camera : Canon EOS M50
Lens : Canon EF-M15-45mm
Lens Filter : K\u0026F Concept 49mm Slim HD Multi-Coated Variable Polarizing ND Neutral Density
Mic：RODE Videomicro
Tripods \u0026 Gimbal：FeiyuTech Feiyu G6 Plus Splash-Proof 3-Axis Handheld Stabilizer Gimbal
Edit : Final Cut Pro X
Music provided by 브금대통령
Doopba.mp3 https://www.youtube.com/watch?v=38kepvoHjoI
“살찌지 않는 사람이 되는 31가지 방법” 한꺼번에 몰아보기
#다이어트#다이어트완전정복#살찌지않는사람
여러분, 살을 빼는 것보다 살 찌지 않는 사람이 되는 것이 중요합니다.
그 31가지 방법을 차근차근 알려드리겠습니다.
▶ 카카오스토리 : 이재성 박사의 식탁보감
https://story.kakao.com/ch/ihopebaby
▶ 밴드 : 이재성 박사의 당뇨탈출
https://band.us/@dangtal
▶ 밴드 : 이재성 박사의 식탁보감
https://band.us/@sikbo
▶ 네이버 오디오클립 : 이재성 박사의 식탁보감
https://audioclip.naver.com/channels/261
▶ 카카오스토리 : 이재성 박사의 임신교실
https://story.kakao.com/ch/ihopebabyclass
▶ 블로그 : 이재성 박사의 난임극복 임신교실
https://ihopebaby.tistory.com/
▶ 카페 : 난임극복 임신교실
https://cafe.naver.com/ihopebaby
▶ 이재성 박사의 최근 저서
『식탁보감 1권』, 『식탁보감 2권』, 『임신을 위한 힐링』, 『살찌지 않는 습관』, 『우리 가족은 안녕하십니까』, 『우리 아이가 생겼어요』
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#밀프랩 #점심밀프랩아이디어 #도시락메뉴
#고구마옥수수샐러드 #양배추두부볶음밥 #허머스샌드위치 #면두부비빔국수 #단호박샐러드 #오트밀에너지볼 #데이츠아몬드스낵 #캔디드넛 #오트밀크래커 #서정아의건강밥상
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건강하고 맛있는 밀프렙 | healthy+delicious vegan meal prep
클래스 101 에서 온라인 '비건 집밥' 강의를 계획중이예요. 더 다양하고 건강한 집밥 레시피들이 궁금하신 분들은 아래 링크로 들어와 주세요.
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오늘은 건강하고 맛있고 가벼운 밀프렙 레시피를 소개해 드려요. 4일분, 총 열 두 끼의 식사를 준비했어요. 하루 종일 일하고 들어와 냉장고를 열어 보고는 배가 고파서 어느땐 아무거나 급하게 먹게 될 때도 있거든요. 밀프렙을 해두면 일정한 칼로리를 섭취할 수 있어 좋고 다양한 영양성분을 고려해 만들 수 있으니 골고루 먹을 수 있어 좋아요. 요즘 집에 있는 시간이 많아져 늘어나는 몸무게 때문에 고민이신 분들께도 좋은 레시피가 될 것 같아요
#오트밀죽 #퀴노아베지볼 #병아리콩파스타 #서정아의건강밥상 #건강밥상
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“살찌지 않는 사람이 되는 31가지 방법” 한꺼번에 몰아보기
#다이어트#다이어트완전정복#살찌지않는사람
여러분, 살을 빼는 것보다 살 찌지 않는 사람이 되는 것이 중요합니다.
그 31가지 방법을 차근차근 알려드리겠습니다.
▶ 카카오스토리 : 이재성 박사의 식탁보감
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▶ 네이버 오디오클립 : 이재성 박사의 식탁보감
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▶ 카카오스토리 : 이재성 박사의 임신교실
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▶ 블로그 : 이재성 박사의 난임극복 임신교실
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▶ 카페 : 난임극복 임신교실
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▶ 이재성 박사의 최근 저서
『식탁보감 1권』, 『식탁보감 2권』, 『임신을 위한 힐링』, 『살찌지 않는 습관』, 『우리 가족은 안녕하십니까』, 『우리 아이가 생겼어요』
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