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작성자슬기 조회 0회 작성일 2021-01-27 12:07:43 댓글 0

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운동할 때 땀이 안났다면 살이 안 빠질까?

#다이어트 #땀 #운동 #헬스

안녕하세요 살빼남 입니다.
여러분 운동하실때 정말 열심히(?) 했다면 땀이 많이 나잖아요. 그런데! 사람에 따라서는 운동을 해도 땀이 많이 안나는 경우도 있고 상황에 따라서 땀이 많이 나던사람도 땀이 안날때가 있습니다. 그렇다면 운동할때 땀이 안났다면 운동을 제대로 안한거고 살도 잘 안빠질까요? 영상을 통해 확인해주세요!


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출처: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100701
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Kevin MacLeod의 Merry Go - Silent Film Light은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)에 따라 라이선스가 부여됩니다.
출처: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100731
아티스트: http://incompetech.com/

땀복, 다이어트 효과있을까? 다이어트와 땀은 관계없습니다! 이론정리

다이어트할때 땀이 많이나야 지방이 탄걸까요?
땀복을 입고 운동을 하고, 사우나에서 다이어트를 하고 계시다면 꼭 시청해 주세요 :)
땀과 다이어트는 직접적인 관계가 없습니다
이번시간엔 라이브때 다뤄봤던 땀과 다이어트를 요약해서 만들어 봤습니다!
간단한 영상은 제가 만들어 보려고 하고있어요
편집자님과 찍은 영상이 너~무 많이 쌓였거든요
그만큼 알려드리고 싶은 영양\u0026운동정보가 넘쳐납니다ㅠㅠ 소제가 고갈 될 일은 없을 것 같아요
차근차근 꾸준히 하나하나 풀어나가볼게요!! 여러분 응원해 주세요 :)
아무래도... 제가 편집한 영상들은 편집자님보다 퀄리티가 낮지만...!
알찬 내용으로 담아보겠습니다 :)

남성 출연자 Instagram
https://www.instagram.com/onlinedieter/

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"핏블리"는 어렵기만 한 영양학과 생리학을
유치원생도 이해할 수 있을만큼 쉽게 설명하고자 합니다 :)
핏블리 영상을 보시는 분들에게 도움이 되길 바라는 마음으로
꾸준히 영양\u0026운동정보를 공유하겠습니다!

*약물일체 사용하지 않은 순수 내추럴 보디빌더입니다
스테로이드(약물) 없는 근성장 운동을 업데이트합니다

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국제트레이너\u0026스포츠영양코치 문석기
NSCA - Advanced Sport Nutrition Coach (상급스포츠영양코치)
NSCA - CPT (Certified Personal Trainer)
NASM - CPT (Certified Personal Trainer)
REPs Registered Personal Trainer
National Certificate - Exercise Consultant Lv3
National Certificate - Personal Training Business Skills Lv4
Red Cross - Essential Aid
문화체육관광부 - 생활스포츠지도사 2급
미국공인 국제트레이너
대한평생수영협회 자문위원
핏블리 온라인 헬스케어 CEO
온다터짐 오류본점 대표
40개국 세계여행 및 국제트레이너 활동

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